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由東方衛視、嗶哩嗶哩、文火傳媒出品的職場代際觀察類真人秀《花樣實習生》在7月17日22:00迎來了第二期。國際知名影星呂良偉、前央視知名體育評論韓喬生、國民開心果蔡明轉換身份，成為了B站實習生，正式開啟了職場生活的第一天。
工作首日狀況頻發 呂良偉電腦小白挑戰寫文案
即將迎來第一天的工作，三位老藝術家面對未知的挑戰，內心都帶著興奮與緊張。自帶“大佬”氣場的呂良偉，在和新同事打招呼的時候，也變成了不知所措的小朋友，自我介紹之后就陷入了找不到話題的尷尬，多虧自來熟韓喬生的加入才讓聊天繼續。
正式開始工作，三位實習生更是狀況連連，不得不頻繁求助年輕同事。面對修改電腦密碼的任務，頗具總裁氣質的呂良偉也顯示出了他憨憨的一面，只會使用手寫輸入的他對著鍵盤面露難色，開啟“一指禪模式”小心試探，反復的失敗再重來后直言電腦“挺復雜”。
順利調整完電腦，呂良偉又迎來了第二個挑戰——寫文案。三位實習生需要在規定時間內按照要求寫出B站官方賬號動態的文案，并競爭發布資格。呂良偉自然也是用心對待，在紙上寫下不同構思和同事討論，尋找最貼近年輕人的遣詞用句。只是他又一次展現出了憨憨本色，在要求時出了差錯，將30-100字聽成了30字以內，被同事蔡明吐槽“普通話不好”。
認真工作也要注重健康 呂良偉隨時隨地不忘健身
忙碌的工作之余，也要注意自己的身體，我們的健身達人呂良偉就時刻謹記這一點，可謂是把健身這件事融入到了每時每刻。
早起等待早餐的時間，呂良偉就主動教授蔡明鍛煉方法，一套深蹲開合跳說來就來，讓不習慣運動的蔡明十分震驚，直呼“可以去參加奧運會了”。
而在各位同事都在慵懶小憩的午休時間，呂良偉也不忘活動身體，利用工位開始簡單實用的健身動作，用雙手撐住桌面活動背部和肩膀；再來做一做上下點頭的“保護頸椎操”，最后伸展手指放松肌肉，“呂氏上班健身操”就做完了。
不費時間，不挑場地，隨時活動身體，一直保持這樣良好的生活習慣自然會讓呂良偉擁有健康年輕的容貌和體態，怪不得他會被網友稱為“怕不是吃了唐僧肉”的凍齡男神。
一天的工作結束，三位50、60后的實習生們也擺脫了不習慣，逐漸適應了工作的節奏，但新事物新挑戰還在前方等待著他們。片尾的預告透露出繁重的工作讓實習生們手忙腳亂，他們和Z世代之間又會發生怎樣的碰撞呢？就讓我們在下一期的《花樣實習生》尋找答案吧。
