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從0到1，十位旱鴨子發起泳池挑戰
游泳作為兼具體育健身和生存技能功效的國民運動，熱度一直居高不下。此次《力爭上游旱鴨子季》集結了十位積極向上、熱愛運動的演藝人——劉維、氣運聯盟-馬哲、孫亦航、田軒寧、王佳璇、un!vu5-依合提巴爾、楊默依Moi、ONER岳岳、鐘麗麗、趙讓，來到一個“家徒四壁”的旱鴨子訓練營合宿，于專業的游泳池當中開啟為期13天的游泳學習之旅。社交小白與社交悍匪齊聚一個屋檐下，福同享苦同吃，在群體競技的修羅場中，用游泳為社交破圈。而傅園慧、吳鵬、陳小紜這三位經驗老到的泳池前輩，也將為旱鴨子們的泳池征戰之旅焊上“三保險”。
另外，在13天的訓練旅程中，旱鴨子們需要通過不斷的學習進步和自我挑戰，經歷三大任務階段——學會游泳、分組對抗、應對踢館，在一次次的專業考核中獲得生活獎勵；在習得游泳技能的同時，一點點豐富和改善生活條件，在實現游泳技能的突破時也體會到“白手起家”的成就感；最終，他們將實現蛻變逆襲并站上擂臺，合力迎接一場踢館賽，踢館選手們都是演藝界內的隱藏游泳高手——古裝爆款男演員、人氣收割機全能愛豆、清爽男大運動系奶狗、狂熱玩水少女等，旱鴨子們將在這次踢館中360度感受到競技運動的殘酷和魅力。總而言之，10位旱鴨子們既是“相依為命”的伙伴，又是“針鋒相對”的競爭對手，他們將在辛苦與溫暖齊飛的集訓中收獲寶貴的人生經歷和友誼。
展現力量與美，賡續亞運精神
游泳是力量與美的完美結合，能極致展現健康的身材曲線，打破身材焦慮，傳遞積極向上的運動理念。伴隨著2023年杭州亞運會的到來，《力爭上游旱鴨子季》希望通過寓教于樂的方式，讓更多觀眾提升對游泳這項體育技能的興趣和了解，激發觀眾運動熱情，助力全民健身氛圍升溫。
節目用游泳社交串聯故事，告別以賽事推進情節發展的傳統體育綜藝，10位旱鴨子將踏踏實實用13天時間，在一方小小的泳池中開創新的天地。他們將隨著泳池流動的水一同律動，見證自己從游泳“小白”到泳池“老炮兒”的顛覆性成長，實現從0到1的熱血逆襲，傳遞不畏挑戰、共迎美好的體育精神。
10月5日起，每周四中午12點優酷《力爭上游旱鴨子季》，和旱鴨子們一起揚帆金秋，“泳”往直前。
