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活動由北京交通廣播電臺主持人劉思伽和摩登天空氛圍音樂廠牌“Sound Blanc 白”主理人Demone搭檔主持，活動開場為 “生靈環節”，主要展示了由于氣候變化和人類活動，導致生物多樣性喪失、野生動物失去生存家園。 著名主持人、WWF中國生物多樣性推廣大使汪涵，連線分享了自己對于保護瀕危野生動物的看法。通過回憶兒子沐沐與洞庭湖保護區所救護的麋鹿“點點”之間的故事，汪涵講述了人與野生動物之間純凈無暇的感情。最后，汪涵呼吁屏幕前的大家共同關注身邊的生命，一起為了孩子們的明天努力，扭轉全球生物多樣性下降的趨勢。
晚上8點25分，活動進入高潮“熄燈環節”，明星代表、奮斗在抗疫一線的員工、快遞員等全國各地各階層乃至WWF其他國家辦公室代表共同發出呼吁， “以生命之名，為地球發聲”，希望保護大自然。
活動進入“森林環節”，主持人呼吁人們不要浪費食物，人類的食物、營養和健康依賴于地球，而自然資源的多樣也依賴人類更可持續地選擇。分享活動“十年代言人”歷程，并從今年的活動主題出發，反思人與自然的關系，向公眾發出環保倡議。曾經是“地球一小時”中國推廣大使的他，從去年的亞馬遜、澳大利亞森林大火出發，講述了森林環境對于人類的重要意義。同時，王石也結合全國綠化委員會、《中華人民共和國森林法》和NASA研究等數據展現了中國國土綠化工作取得的驕人成績。演講最后，王石號召“企業做合格的企業公民”、“企業家要對自己、對家人、對客戶、對供應商、對整個社會負責”。
活動進入最后的“海洋環節”，新褲子樂隊主唱兼鍵盤手、“國貨教父”龐寬在線號召網友、粉絲們一起努力實現凈塑自然。”沒有人是一座孤島, 可以自全，每個人都是大陸的一片, 整體的一部分……”這次“寬博士”引用了17 世紀英國著名詩人約翰·鄧恩的詩，告訴我們，人與自然共生共存，不可隔絕，世間萬物息息相關，沒有一個國家、一個人能退回孤島，自理人類的這些困難。通過回顧全球變暖、海洋污染到森林銳減，龐寬呼吁大家不要再讓地球母親哭泣，一起保護好地球。
今年正值WWF進入中國的四十周年，在“與自然共生”的大主題下，WWF希望通過地球一小時活動，在杜絕野味陋習、改變消費習慣、減少食物浪費等三個方面對公眾做出呼吁和號召，攜手各界人士共同采取行動遏制地球環境惡化、保護生物多樣性。不少運動員、企業家、娛樂明星都積極響應，在他們的帶領下，越來越多的大眾粉絲參與到公益活動當中，傳播追星的“正能量”價值觀。每一個微小的行動都能凝聚成強大的力量，相信在全球各界環保人士的共同努力之下，地球將變得更加美麗。
