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久未露面大病初愈的港星金虹汝現身上海陸家嘴健身房，老粉調侃：千年等一回。明星要保持好的身材，背后的辛苦只有自己知道，大多數女明星會通過健身維持身材，還經常秀出馬甲線、人魚線。各種好身材讓人羨慕嫉妒，但金虹汝卻非常特例獨行，若干年前為了公益電影《胖妞大愛》從90斤增肥至170斤之后常常被媒體捕捉到發福的畫面，但日前，博友們發現金虹汝在微博上PO了一組自己的健身照片，更是讓小編眼前一亮。原來她真的是個“練家子”，從170斤的體重通過不懈努力，身材居然恢復這么好。她稱這積極鍛煉健身這一組照片是在為夏天8月底拍攝新歌MV做準備。
再看到另一組圖，金虹汝對待自己好閨蜜的方式很特別，她表示深圳造型師老友yuki突然襲擊到上海來探我班，那我必須要表達感激之情，給她送一份特別的健康禮物—Ema德國黑科技健身訓練課程體驗，小編不得不佩服這樣別具一格的送禮方式。
久未出鏡的金虹汝穿著一件她口中的“黑科技”背心，正在練習脈沖對抗馬步深蹲的動作，美背與S線一覽無余。
如果你以為這只是金虹汝與健身一次偶然的約會，那你就大錯特錯了。聽聞經紀人Kiki介紹，這段時間虹汝是錄音棚健身房兩邊跑，可見她如此繁忙還來健身，這樣的她真是"活久見"，看來還是想讓自己的身材及體能變得更好吧。
小編從EZFIT.b倍動健身上海星公館店負責人vivian處獲悉，金虹汝目前所訓的是由引進德國EMA先進技術，通過電流激活身體組織細胞，增加細胞供氧量，促進全身的血液和新陳代謝，是一套符合人體機能，健康的提高體能也可減肥塑身的方案。
EMA是專為都市人群打造的“快”健身方式，短短20分鐘的訓練就可以達到傳統健身2個小時的效果，擁有32種訓練模式，近百種解決方案充分滿足都市人群的多樣化需求，同時還更適合娛樂演藝圈工作繁忙，但又必須時刻保持體態外形的明星藝人。
金虹汝告訴小編她經過三個月的親身體驗訓練，表示實值得嘗試，可以推薦喜歡健身的朋友們，也不防試試這個“黑科技”，就像她在微博上說的那樣，“沒有什么比健康更重要的，不要認為自己現在年輕好像沒啥，每次打破原有的生活方式是種挑戰……就像每次創作的作品一樣，也是在突破極限……人生需要不斷打破平衡……趁著還有一顆炙熱的心，挑戰極限”。有了這樣的信念足以讓小編為她喝彩。
還有網友發現金虹汝還去了上海1192弄老上海風情街，凌晨去KTV唱了歌，還能這么早出現在健身房，也是很拼了。
粉絲們紛紛留言道：“今天這么早就出現在健身房！不虧是我鐘意的偶像，更期待瘦成一道光的金虹汝。
