歡迎來到中國娛樂網！
隨著江蘇衛視《重量級改變》第四期落下帷幕，12個改變訓練營的名額最終塵埃落定。李振偉、關博、希米、孫軒宇、袁佳欣、李佩琪、牛夢瑤、何元、孟凡鑫、鄧皓月、姚禹、于越12位選手獲得進入改變訓練營的資格。而沒有進入訓練營的選手將接受體重管理教練的遠程指導，在場外進行減肥。值得一提的是，如果場外選手實現了較大的改變，即有機會參與第十一期的踢館賽，所以已經獲得入營資格的選手們并不是就此“高枕無憂”了。
在12月15日的節目中，候選名單中的所有選手同聚一堂，共同角逐改變訓練營的12個名額，現場競爭異常激烈。經過五位見證官的激烈討論，李振偉、關博、希米、孫軒宇、袁佳欣、李佩琪、牛夢瑤、何元、孟凡鑫、鄧皓月10位選手率先獲得了進入改變訓練營的名額。
對于前兩期節目中體重爆表的姚禹和李超，母教授根據兩人的檢查結果及具體身體情況，最終推薦姚禹進入訓練營，而未能進入訓練營的李超，則會在場外接受個性化的體重管理方案來進行改變。見證官們對于尹熙水和于越兩位選手的抉擇很難達成一致意見，最終決定交由媒體評審團進行投票選擇。最終，于越以14：6的絕對優勢戰勝尹熙水，獲得進入改變訓練營的最后一個名額。
12個名額的角逐現場有殘酷也有溫情，當陳浩冉被主持人問到在幾位選手中必須挑一位進入訓練營的時候，他毫不猶豫地選擇了袁佳欣，因為即使自己沒有改變，陳浩冉還是希望袁佳欣去改變，讓她成為優秀的那一個。兩人的真摯友情也讓現場見證官、選手及觀眾非常感動，現場掌聲雷動。
進入改變訓練營的名額已定，接下來就到了《重量級改變》的核心環節——真人秀。在真人秀環節，節目組精心為12位選手準備了不同主題的改變體驗活動，幫助選手們一點點實現身、心、藝的全面蛻變。
為了重獲健康，為了樹立榜樣，更是為了追逐夢想，總之，來到《重量級改變》的每位胖胖都是為了尋求改變而來。為了讓進入訓練營的胖胖們健康、科學、安全地完成減重，節目組特邀體重管理專家陳冰、張軍、穆天宇，營養專家李纓，心理學家金穎等權威人士為選手們進行專門的指導與服務，讓選手們實現在身體和心理上的“重量級”改變。節目也特別邀請高曉攀、馬琳、弦子、林依輪、段宜恩、藍博等明星擔當才藝導師參與節目錄制，從而使選手們的才藝得到進一步的提升。從身體、心理到才藝，節目致力于讓胖胖們在專家筑夢團的幫助下實現夢想，完成蛻變。
“訓練營”生活馬上開始，12位選手將要在改變訓練營中一起度過兩個月的時光，不同性格、不同年齡、不同喜好的選手們能否習慣訓練營的集體生活呢？對于營內安排的各項活動，他們又是否能順利完成呢？選手們在訓練營中將如何實現身、心、藝的全面蛻變呢？預知更多精彩，請繼續收看每周六晚22：00江蘇衛視《重量級改變》！
