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真正的生活家，不但自己要擁有幸福完滿的人生，還要將溫暖和力量傳遞給他人。
鄒市明是一個會讓所有人覺得舒服的朋友，他擁有任何人都會喜歡的性格。除了先天的好性格，據說也要得益于夫人的“調教”。日前他作為嘉賓參加楊瀾主持的《你好生活家》欄目，就展現了極高的情商。進能活躍現場氛圍，退能照顧他人情緒，既認真用心，又不奪他人風頭。作為一個靠拳頭吃飯、一路打成世界冠軍的拳王，鄒市明給人的感覺卻是“如沐春風”。
拳王是個“鄰家男孩”
在《你好生活館》的現場，每一位嘉賓都是自然流露的狀態，沒有腳本，無所謂人設。鄒市明在整期節目中，給人的最大感受就是禮貌和幽默。當生活館館長楊瀾將話題引向鄒市明、提及2008年奧運會第51金的輝煌時，鄒市明還不忘贊一手同樣受邀前來的清華超算隊：“如果有超算項目，你們就是52金了。”
善于調節現場氛圍的鄒市明是節目組最喜歡的那種嘉賓，在打桌球的環節，他甚至還主動要求楊瀾的采訪，講述自己走向拳壇的童年故事。“又要讓我回憶悲慘的童年，這個時候可以配上凄涼的二胡演奏。”鄒市明故作悲傷地回憶道，媽媽是自己的幼兒園老師，因為小時候頑皮，沒少挨打。于是在他五歲的那一年，他挨了人生中的第一頓打。第一次打他忍，第二次他就開始有反抗，第三次學乖了，他開始跑。鄒市明回憶道，那個家很小，媽媽在后面追著，他就在里面各種躲避和穿梭。后來慢慢的，上課也開始坐不住了，寧愿去操場上跑十五分鐘。“所以我常常說，媽媽就是我的啟蒙教練。”
在老本行拳擊的比拼中，鄒市明由衷夸獎了每一位選手，對于毫無經驗的清華超算隊隊員，他也笑稱是“創造了自己的風格”。輪到鄒市明自己上場，他也學起了這套喜感打法，左搖右擺的姿勢讓現場氛圍更加活躍。
最令人欽佩的是除了活寶的一面，鄒市明還有禮貌的一面。無論是對館長楊瀾，還是其他嘉賓，鄒市明都禮貌有佳。在與另一位嘉賓潘曉婷對打的環節中，鄒市明一直非常有耐心地指導潘曉婷，并主動把臉湊到潘曉婷的拳頭前，最終“幫助”潘曉婷贏得了比賽。
運動生活家的信念與力量
談及自己的運動生涯，鄒市明講得極其坦誠。“我參加的所有賽事，第一次都是失敗的。”盡管和其他運動員一樣渴望勝利，但鄒市明并不怕輸。“沒有永遠的冠軍，只有永遠的英雄。”鄒市明認為冠軍永遠會被新的冠軍取代，但是如果通過一場比賽，讓更多人知道這個比賽，關注全集，那就是成功。對輸贏的平常心，使鄒市明在每一次失敗之后，都會認真總結，再重新出征。
鄒市明說到做到。2015年，因為點數落后，鄒市明第一次挑戰WBO世界金腰帶失敗。他靜下來給自己放了一個假。整整兩年的時間，他帶兒子軒軒去錄節目，跟丈母娘去錄節目，然后重新回歸家庭，2017年再回到拳臺，這一次，他把金腰帶拿了回來。
不管是每一次的進步，還是每一次的失敗再出發，鄒市明都有勇氣面對，而這一切都是拳擊帶給他的改變。“我其實并不強大，但每次站在拳臺，當那一束光照在我的身上，我就有了勇氣，我還需要更加努力。”
鄒市明知道，在拳擊比賽中氣場和信念有多重要，在比賽之前往往都會積極調動自己的情緒。在與對手四目相對的時候，更要通過強大的內心力量，在氣勢上蓋過對手。生活館的管家陳歡在模擬的對視環節中就感到了鄒市明的騰騰殺氣。鄒市明認為運動員有時候也是演員，你在拳臺上一定要調動自己的情緒，眼神要到位，用你的眼神殺死對方。
轉職業之后，鄒市明多次贏得重要比賽，拿下金腰帶，也多次惜敗于對手，與榮譽失之交臂。這些經歷讓36歲的拳王變得寵辱不驚，勝利得失在他看來已經不是最重要的事。“沒有永遠的冠軍，只有永遠的英雄，鄒市明好或壞不重要，只要中國拳擊好就夠了”。今年五月，鄒市明宣布打造“拳盟中華”賽事和相關品牌，拳盟中華旗下賽事包括鄒市明參加的WBO衛冕賽，以及旗下其他拳手參加的IBF亞洲青年洲際金腰帶爭霸賽。作為中國拳擊的代表，鄒市明覺得自己有責任為拳擊運動的推廣做更多努力。
讓館長楊瀾直呼“撒狗糧”的男人
三句話不離冉瑩穎，鄒市明無論在生活中還是節目里都是如此。這不禁讓《你好生活家》的不少女觀眾大呼，這樣的老公給我來一打。
家庭給鄒市明帶來的極大的溫暖，在他的眼中，妻子冉瑩穎是他的愛人，同事，還是兄弟。冉瑩穎幾乎不錯過他的每一場比賽。不管場下有多少聲音，總有一個聲音能夠特別清晰地傳到鄒市明的耳朵里，就是冉瑩穎的聲音。唯一有一次沒在，是冉瑩穎準備生孩子了。那一次，鄒市明被打到內傷，當晚就被救護車推到了醫院觀察了一晚。那一次的缺席，讓冉瑩穎非常擔心，從那以后，冉瑩穎決心不管輸贏，她都要守在鄒市明的身邊。這讓鄒市明感到非常安心。“因為她，我感受到了更多力量。
節目中的美食環節，鄒市明向眾人推介了貴州小吃絲娃娃。“絲娃娃特別適合女孩子吃。”制作的過程中，鄒市明情不自禁地提到自己的妻子冉瑩穎。夏天如果天氣熱不想吃午飯，就陪她吃一碗絲娃娃。她會包一個很精巧的放在你面前，“里面都是滿滿的愛。”如此動情的描述，楊瀾不禁直呼這就是在“撒狗糧”。
現場播放了一段冉瑩穎的VCR，除了讓打了二十二年拳的老公多多回歸家庭，她還是把更多的篇幅留給了他們兩夫妻共同創辦的拳盟中華。愛人的夢想就是自己的夢想，冉瑩穎希望能給鄒市明提供最大的支持，幫助他辦好拳盟中華，讓中國拳擊得到世界的認可。
“我覺得很幸福，在做自己喜歡的事情，有兩個可愛的孩子，有一個完美家庭。我現在什么都不缺，我就是希望在我越來越強大的時候，幫助更多的人。”鄒市明說。
