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你是陳辰。舞臺上的你，光芒四射談笑風生，但這其中的艱辛天知地知你知我也知。多年前，你帶著對未來的憧憬，從古城杭州來滬。面對著工作與生活的挑戰，你絲毫沒有膽怯，憑借著良好的功底和出色的英語實力，你進入到上海東方電視臺，成為了一名主持人。
從少兒節目《小太陽俱樂部》開始，你的努力就從未停止過！主持晚會，成為制作人，寫專欄，似乎沒有什么事情你不感興趣，而感興趣的事情你總是要盡最大全力做好。這一切讓人不禁想問你，累嗎？
你說，成年人的世界，沒有人是不會疲憊的。渴望成功奔向未來的年輕人，吝嗇于浪費任何時間，甚至是等一個紅燈。你也曾這樣奔忙過，有時候也會感覺自己已經身心俱疲，似乎并非百分之百的投入都會帶來同樣的回報。但你從未叫苦，也不會抱怨！因為做著自己喜歡又能讓內心滿足的事情，即使再累，也可以從心里綻放笑容！
作為主持人，你是成功的，各類大型晚會，頒獎典禮，你游刃有余的把控著節奏，氣場二米二；作為女人，你是成功的，你欣喜于生活的點點滴滴，無論是一盒草莓還是一碗時令美味都能讓你開懷！愛你的人或許會為你著急，看你仍舊未尋伴侶孑然一身，于是開始“催婚”。但你清醒的認識到，婚姻絕對不是“找個合適的人過日子”這種定義，也并不是到了“一定年紀就必須做”的事。你更愿意遵循自己的心意，過自己想要的生活，靜待命中注定的那個人到來！
于是，健身、旅行，用力的熱愛著生活！你閱讀，學習，細細觀看這大大的世界！你說自己非常不擅長自拍，看見別人鏡頭里的自己，陌生又熟悉。但在你的心里，卻清楚的知道自己的模樣，那是經歷過生活磨礪后不變的，你的本心！不識本心的人，自然也不會時常反省自我，很容易變得自私且淺薄。而你，那個擁有著溫暖笑容的你，如山間清爽的風，如古城溫暖的光，帶來一種“歲月靜好”的和諧，有著歲月沉淀后優雅的氣質！
白駒過隙，如今的你依舊忙碌，依舊在追逐美好，工作之余出外游玩。如果時間不夠，就找一本好書，慵懶坐于陽光中讀完，然后合眼休憩，做一場辰光漸好的“白日夢”，去那些還未去到的地方！
浮沙上留下的印記會被大海撫平，天空也沒有飛鳥的痕跡，但你明明白白的知道那一方天地，已經蘊藏在了你的心里，它們將在歲月的催化作用下，釀成如蜜般香甜的笑容，浮現在你的臉龐上！
