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中國娛樂網訊 www.yule.com.cn 《太陽的后裔》第14集最高收視的地方，是宋仲基與宋慧喬在病床上談情說愛一起看影片，韓國收視率瞬間高達40%以上，比《來自星星的你》還要高，更讓全亞洲粉絲都在守候關注。 但宋仲基在接《太陽的后裔》之前，才剛退伍，給人印象比較像是奶油小生。 雖然軍中的訓練很嚴格，但為了要演繹軍人更強壯的體魄 ，演戲之前早已做足了健身訓練，不惜把身材練出有棱有角，用體態來先說服觀眾的目光。 果然，在第一集許多動作場面，不凡的身手，讓觀眾幾乎重新看待這位亞洲之星。
金牌經紀人陳孝志表示其實宋仲基以前還沒拍《太陽的后裔》就對他特別看好，那時在韓國經紀公司的規劃下，我就看重他的潛力，2015年還推薦他去中國演電影《泡菜愛上小龍蝦》，可惜沒合作成。 《太陽的后裔》他的表現，讓我差點認不出來，簡直是男孩變成男人。
那宋仲基究竟是怎么變出六塊肌呢? 就是全靠韓國王牌健身教練鄭周鎬，專業精準的訓練課程成功的。 他顯赫的巨星教練履歷，就不得不佩服的五體投地。 他曾被禮聘為李秉憲、張東健、丹尼爾‧海尼、李凡秀、韓彩英、UIE等韓國明星，作專屬體格規畫及訓練，也是知名奧運游泳選手樸泰桓的健康教練。陳孝志特地透過韓國娛樂圈有力人士引介，才有此次機會貼身采訪 。 他懇求鄭周鎬教練，示范他教授宋仲基三個健身動作：1 拋接輪胎 、2 回身側踢 、3 單杠拉提。 他表示這三個基本訓練，看似簡單，但做到精準非得用上全身力氣，讓很多肌肉線條都能順著姿勢，自然成型。 陳孝志親自練了幾個動作非常辛苦，滿身大汗，鄭周鎬教練笑說：對，就是這樣，宋仲基也是保持這樣練下去 ，再配合飲食，你也可以擁有宋仲基的好身材 !微信關注：中國娛樂網
