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燃卡家族精彩亮相面對燃卡天平朱孝天“一馬當先”
《燃燒吧!卡路里》由陳辰和大張偉兩位督導帶領五位燃卡家族成員共同減重，最終減重最多的人將獲得代表毅力和榮譽的“燃卡勛章”。
五位燃卡家族成員分別是臺灣電視金鐘獎影后——鐘欣凌，內心永不服輸的樂天胖主持——東東，為愛向前沖的胖女孩——余燕，愛搞笑的萌妹子——陸敏雪，以及渴望恢復翩翩少年的男神——朱孝天。五位燃卡家族成員面對恐怖的燃卡天平，遲遲不敢上稱，最終朱孝天一馬當先，帶領燃卡家族一起稱重，也真真是燃力爆棚。
燃卡家族成員站上恐怖天平
教練資格“變態”測試 韓庚遭余燕“新郎抱”
擔任本期燃卡明星教練的是人氣偶像韓庚，他的到來引發燃卡家族陣陣歡呼，更有花癡小妹陸敏雪大呼“男神”。為了獲得男神關注，力量型女漢子余燕更是一把將韓庚抱起，體驗了一次“新郎抱”。
在節目中，韓庚被接受教練資格測試——“移動的凌波”，在指壓板上進行下腰動作，考驗腰力和身體柔軟度。督導提議從燃卡家族中選出最強者跟韓庚PK，這一提議讓燃卡家族叫苦不迭。站在一個個小竹筍一樣的指壓板上，燃卡家族慘叫連連。如此高強度的訓練到底誰能拔得頭籌將最終勝出，贏得和韓庚同臺競技的機會?就在今晚給你答案。
余燕輕松抱起韓庚
大張偉直呼做偶像累 韓庚朱孝天互嗆聲
作為21天減重18斤的瘦身神話建立者，韓庚在節目中將首次曝光自己的減重秘笈。
快問快答環節，教練與燃卡家族同時在跑步機上運動，燃卡家族需要回答VCR中關于韓庚減重秘笈的問題，答錯將加快跑步速度作為懲罰。一心想減肥的東東胡亂回答，連累韓庚一起加速跑步，不一會便滿頭大汗。在此環節，韓庚首次公開了自己對于飲食的苛刻要求,對此，并被大張偉調侃：“做偶像好累。“
作為兩代人氣偶像，朱孝天和韓庚在節目中互不相讓，涌動著“戰爭”的小火苗。
為提高燃卡家族的運動量，節目設置了“團結燃燒吧卡路里”接力游戲環節。面對多項超高難度的游戲任務，朱孝天冷靜分析每個人的特點，為大家分配角色。為了讓“遠來是客”的韓庚體驗到節目的辛苦，朱孝天放大招，一向幽默的韓庚又會如何應對?
朱孝天冷靜分配游戲任務
《燃燒吧!卡路里》向觀眾分享明星獨家減重秘笈，更有專業健身教練與營養專家進行減重指導，可謂是一檔專業而權威的健康減重節目。明星教練與燃卡家族將會擦出怎樣的火花?韓庚又會帶來哪些獨家秘笈呢?敬請鎖定每周二晚21:35，東方衛視《燃燒吧!卡路里》!
