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瑜伽是一種可以把心完全交付給它，去體驗平和安靜氛圍的生活方式。”倘若你也想擁有一個美麗夢境，那就跟隨“瑜伽女神”睡前開啟一段小小的心靈旅程。
胡思璇
1991年2月14日出生于黑龍江大慶，被稱為瑜伽女神、“亞洲最美瑜伽教練。”
萬物之愛皆瑜伽
瑜伽是精神和身體的和諧統一。 瑜伽給予我們，健康的身心，優雅的體態，良好的風度舉止，心靈的平靜。 培養氣質，做淡定的女人，無論胖瘦，體態美都可以展現個人魅力，瑜伽與舞蹈完美結合，配合輕柔的音樂，曼妙的瑜伽手印，靈活的肢體語言，詮釋了現代瑜伽女性由內而外的自我欣賞和喜悅，提升自信，提高自我認同感!
最近一段時間，翻得最多的一本書是《瑜伽經》，“還會在睡前做一些簡單的拉伸、舒展肌肉的體式，身體仰臥然后做腹式呼吸，用瑜伽的休息術來提高睡眠質量。”有趣的是，即便在瑜伽館這樣人群密集的場所，有人也會在進行休息術十多分鐘的時間內完全進入睡眠狀態。
胡思璇并不認為練就各種高難度體位才是瑜伽，“如果你帶著一顆比照的心去練習，說明你根本還沒有開悟。”當然，如果是為了獲得一個甜美夢境，拋卻瑜伽，真實世界里也是有跡可尋的。
