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中國娛樂網訊 辣媽陳慧琳在09年生下“蝦餃仔”,復出后身材依舊消瘦令眾人很是羨慕,但陳慧琳多次表示希望再添女兒。目前,陳慧琳終于通過人工受孕成功懷上雙胞胎。
陳慧琳在懷上雙胞胎之后基本從公眾視線中消失,專心在家安胎。陳慧琳此前也表示因是雙胞胎,食量比以前大很多,肚子脹的很快,懷孕四個月已趕上此前懷蝦餃時六個月般大。
而陳慧琳亦十分注重飲食健康,表示從未向老公撒嬌要求吃過不可以吃的食物,笑稱自己很有自制力。陳慧琳日前也大方公開了自己孕期“長胎不長肉”餐單,希望眾多準媽媽一樣身材苗條。
Kelly陳慧琳餐單
小貼士:要媽媽和BB“雙贏”,關鍵在于懷孕時要計算好所需營養,忌吸收過量。咖啡、濃茶、高脂肪、咸或熏制及刺激性食物,煙和酒,一概戒清。
早餐:麥片或麥皮加鮮奶午餐:三文魚(魚類為主)、一份蔬菜、肉類、白飯(一小碗)
下午茶:小份三文治(可選用西紅柿芝士或火腿蛋)、果汁(雪梨汁或士多啤梨汁)
晚餐:營養湯水、云耳北菇蒸雞或梅菜蒸肉餅(以蒸肉為主)、一份蔬菜(西蘭花、芥蘭或椰菜)、白飯。[page_break]
陳慧琳與兒子蝦餃
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陳慧琳(Kelly)雖然深居簡出,但貫徹其有話直說的潮媽風范,大方接受香港媒體采訪,首度開腔分享其懷孕心情,并首度公開其傳聞中的“長胎不長肉”懷孕餐單。