歡迎來到中國娛樂網！
李明翰喜歡健身
運動讓李明翰更具活力
中國娛樂網訊 一首《愛上了寂寞》的走紅，讓人氣飆升的李明翰忙的不亦樂乎。各地的活動邀請不斷，每天穿梭于各個城市之間，儼然成了一個“太空飛人”。只是這種超負荷的工作強度，也讓李明翰的身體有些不堪重負。前段時間剛從廣西玉博會演出回來的他就得了重感冒，連忙到醫院就醫，李明翰特別怕影響了后邊的宣傳和確定了的演出。
之前，李明翰憑借《為心愛的人唱一首歌》已經取得了不俗的成績。他坦言，每天趕通告和演出確實特累，但是作品有了成績，很多歌迷都能喜歡，一切都值得了。
近日歌手陳琳跳樓事件引起娛樂圈又一次廣泛討論，明星們都不得不再次將心理素質、身體素質等話題搬上桌面。也許，有人回想起當年香港巨星張國榮從24層縱身躍下的一幕；也有人聯想到1年來韓國娛樂圈頻頻發生的“80后”藝人自殺事件。“抑郁癥”“為情所困”“壓力大”等各式的“解釋標簽”見諸報端。曾經的風光無限與現實的哀婉凄涼，或多或少地折射出娛樂圈的某種生態和現狀。
在不需要“柔情”的娛樂圈里，“城頭變換大王旗”、“過氣”、收視率、上鏡率、經紀公司的壓榨、投資的失敗、不良嗜好等因素會讓他們瞬間喘不過氣來。的確，在“人言可畏”的娛樂圈里，藝人每天都會承受大量社會輿論的跟蹤、監督和指責，表面上的風光遮掩了人們看不到的辛酸。他們的“荷包”越來越鼓，可生存空間卻日漸狹窄、快樂指數日漸走低。藝人們的成名路大多坎坷。然而，當他們一舉成名、一夜暴富時，并沒有做好迅速失勢的太多心理準備，因此一旦遇到挫折很容易進入‘失范’狀態。在家庭情感、行為舉止、人生態度上，不由自主地陷入認知錯位。如不及時調整，很可能選擇放棄生命進行逃避。
有時間的話一定要多去鍛煉身體，說起現在忙碌的生活，李明翰也表示：很忙碌也很充實，覺得自己終于得到了大家的認可，努力沒有白費。但是遺憾也是有的，現在忙著各地做宣傳和演出，很長時間都沒去健身了。李明翰坦言，藝人應該有有很多排減壓力的方式：堅持游泳、打球、跑步等健身運動；同親人、朋友敞開心扉地聊天傾訴；打網絡游戲玩人際網站；和好友吃頓大餐后大聲放歌；甚至大哭一場……沒什么坎兒是過不去的。
