歡迎來到中國娛樂網!
戚美珍日跑5公里,終于成功將昔日的身形減走。
戚美珍成功瘦身40磅并再為無線拍劇,昨日(9日)她在商臺查小欣節目上,大談近年的減肥心得,她稱瘦身要先做好心理準備,最重要是不要給自己壓力,定下要減掉的磅數,她的出發點全為健康著想,盡量少吃一點及多做運動,并得到營養師朋友指導一個適合自己的跑步方法,而自己每天都會以不超過1小時的時間內,進行緩步跑5公里路程,還要實行少食多餐,早、晚餐分量要倒轉吃。談到會否與老公苗僑偉一起拍劇?她表示沒有這個打算,因從沒看過有夫婦或情侶合作有成功例子。