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畢業于北京廣播學院的陸幽是江蘇江陰人，在來央視之前曾于廈門電視臺工作過。由于工作上的不俗表現，陸幽得以調入央視。
在央視體育頻道工作期間，陸幽參與過世界杯、亞洲杯、歐洲杯、亞運會、奧運會以及世界杯預選賽等多項重大足球賽事的采訪報道。由于長期追蹤報道國奧隊，陸幽與主教練杜伊以及國奧球員關系密切。
陸幽在出外景的時候非常注重語言的運用及語氣的抑揚頓挫，流利的英語口語也使她在境外比賽采訪中很擅長與當地球迷打成一片，由此形成了獨具風格的采訪和播報方式。晶報記者 程瑛
