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梁永斌
厚粉底難掩蠟黃臉色
去年10月，本報記者曾對前鳳凰衛視娛樂主播，現中央電視臺《同一首歌》主持人梁永斌做過采訪。他在采訪中對本報記者說，其實主持人的壓力和辛苦程度不亞于歌手和演員，因為主持人的職業特點大多都處在“直播”和“應變”的狀態下，這兩種特點會讓主持人的精神處在高度緊張的狀態。
梁永斌說，因為工作需要，他很多時候要在一個星期飛很多個城市，有時候還要在飛機上準備主持材料，身體的疲勞更是讓他覺得有些吃不消。
在一次晚會的直播之前，化妝師給梁永斌涂了厚厚的一層粉底，但后來還是被人說“你的臉色怎么這么差”。梁永斌說，因為精神緊張、身體疲勞，所以有一段時間他的臉色蠟黃，特別不好看，即使是化上很厚的妝，但還是掩蓋不住。
梁永斌的自我調節方式就是不工作的時候盡量讓自己放松，在家里好好休息，或者到外面健身、跟朋友聚會。如果不找一個很好的放松方式，那么主持人的身體則會面臨很大的危險。B02b記者李洪波
陳魯豫
凌晨兩點起床準備節目
今年5月份，在四川地震災區的綿陽市，本報記者在采訪中見到了鳳凰衛視的當家主持人陳魯豫。從電視上看陳魯豫，她就已經非常瘦了，然而現實中的她要比電視上還瘦一圈。陳魯豫曾經說過，她的“苗條”身材根本不是特意瘦身形成的，繁忙的工作會很自然地讓她一瘦再瘦。
幾年前，陳魯豫因主持鳳凰衛視的新聞資訊節目《鳳凰早班車》而正式從娛樂主播轉型成新聞主播。這檔新聞資訊節目在國內開創了“說新聞”的先河，陳魯豫也因此名聲大噪。所謂的“說”新聞，也就是所有新聞都要求主持人用自己的話給表達出來，不是按照新聞稿念出來。陳魯豫回憶那一段“說新聞”的經歷時，曾用“痛苦”來形容。當時，她幾乎每天都是凌晨2點多鐘起床，之后迅速來到工作間，先是火速搜集重要新聞材料，然后還要把節目編輯提交的新聞材料用自己的語言背下來。等到清晨4點多的時候，化妝師一邊化妝，她一邊“背”新聞。
“最害怕的就是睡過頭了。有時經常會夢到自己把節目耽誤了。”陳魯豫說，當時她睡覺時要給自己定好幾個鬧鐘。所以，她始終處在緊張和焦慮的狀態下，做噩夢也就成了常事。記者 李洪波
責任編輯：朱一卿
