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張韶涵對保養分在行，她說，一天不保養就有罪惡感。
俗話說「世上只有懶女人，沒有丑女人」，即便麗質天生如張韶涵，也非常注重保養，提到保養經，只見平時說話細巧輕軟的她，馬上變得精神奕奕。 一天不做 馬上有罪惡感 張韶涵從中學時期就會用綠豆粉加水或用蛋清敷臉，保濕并提高肌膚緊實度。現在因任務經常要上妝，保養更是每天必做的功課。 「我一天不保養就會有罪惡感」，乍聽張韶涵這般認真說道，還真有點嚇到，心想有這么夸張嗎？但她說每天洗澡至少要花3小時在浴室，從臉部卸妝、洗臉、保濕等基礎步驟外，還要層層按摩美白，身體更要不斷擦乳液保養，前一天如果因時間不夠或太累沒有保養「足夠」，隔天還要加倍補回來，才讓人深深體會張韶涵對保養的重視。 不同地方 保濕品就要換 平日因任務頻頻上妝，張韶涵只要不任務，都盡量不施脂粉，連出門也不太用粉底，只上接近膚色的隔離霜，盡可能讓肌膚休息。她屬于偏干膚質，對選用保濕乳液相當有心得，甚至發展出因應不同季節、國家要使用不同保濕品的獨到方式，如臺灣天氣濕熱，涂抹的保養品就不能太滋養黏膩，而內地因空氣干燥，要特別留意清潔和保濕，分類分析之清楚透徹，令人嘖嘖稱奇。 保養成癡，但張韶涵不特別獨鐘某種品牌，想法清楚、明白自己需求的她，喜歡嘗試各種新鮮事物，然后從中挑選最適合自己的好商品，如最近因休息養病，多由同事幫忙或在轉機時于免稅店采購，她的哲學是，不分品牌一定都要親自體驗才準。 采訪至此，赫然體會自在游走于歌手、演員等不同角色的張韶涵，使用保養品都這般認真，對任務何嘗不是如此，也正因為用心體會，才能做到最好。
