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身高177厘米的曾少宗雖然體重只有63公斤，卻也練出不錯的胸肌。
曾少宗與同門師姊林依晨都是天蝎座，兩人也都是捷運族，也都感情豐沛，但曾少宗是天蝎B，認為自己是容易受騙的笨蝎，不像林依晨是精明的天蝎A，從林依晨身上，曾少宗學到不少說話及與他人相處的技巧，曾少宗還發現林依晨減肥，完全靠一本「秘密筆記本」。
拍戲空檔，曾少宗意外發現林依晨手上經常握著一本筆記本，似乎永遠有寫不完的屬性，他原以為林依晨記下拍戲心得或寫日記，后來林依晨與他分享秘密，他才發現筆記本里，寫的都是食物。
原來，林依晨為了拍戲狂減肥，不能吃美食很痛苦，她只能靠寫出食物名稱，想像自己吃進那些美食，度過減肥日子，林依晨跟曾少宗說，那些食物，都是她「復食」后，想請媽媽煮給她吃的菜單。
來自高雄的曾少宗，在臺北沒什么朋友，添加「周子」經紀公司后，跟林依晨變成好朋友，讓他分珍惜這段友誼。
身高177厘米的曾少宗，在「可米小子」年代時，只有55公斤，拍「惡作劇2吻」時，導演瞿友寧希望他增胖到65公斤，才能勝任「啟泰」這個很講義氣、沖動、會打架的角色，他努力狂吃，到健身房作重量訓練，從瘦男孩變成壯小子。
拍本報「星品味」專題時，曾少宗穿一件A/X薄衫，里面不穿衣服，為了讓胸肌更明顯，他先在化妝室里作扶地挺身，果然擠出令攝影師滿意的「乳溝」，曾少宗從鏡子里看到自己，也忍不住驚呼：「我真的變壯了。」
曾少宗穿休閑西裝，斯文帥氣。
