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拉丁天后珍妮佛-洛佩茲在今年2月生下龍鳳胎之后,便急忙為自己請來專業塑身教練制定瘦身計劃,在短短四周的時間內共減重40磅。
為了能夠早日恢復往日的魔鬼身材,已經38歲的珍妮佛-洛佩茲每天早上4點鐘就要開始健身訓練,每天三個小時,天天如此。在懷孕期間,珍妮佛-洛佩茲一共增加了50多磅的體重,為了恢復120磅的目標體重,珍妮佛請來營養師以及私人教練為她量身制定了十分嚴格的減肥計劃。珍妮佛-洛佩茲每天不僅要進行心肺訓練,重量訓練,以及做普拉蒂雕塑體型,還將自己全天的能量攝取嚴格控制在1千4百卡路里,并且遠離任何含有碳水化合物的食品。
珍妮佛-洛佩茲在上周還曾宣布,她打算參加秋季的鐵人三項運動比賽,希望能夠讓孩子為自己感到驕傲。