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西歷11月19日生日的邵逸夫，去年晉身百歲人瑞之列，適逢當日是他一手創辦的無線電視40周年臺慶，邵出席臺慶節目《萬千星輝賀臺慶》，由全臺職藝員與當晚266萬名電視機旁的觀眾與他一起度過百歲壽辰。

去年11月19日無線臺慶當天，是邵逸夫100歲生日，汪明荃（左）和鄭裕玲上前祝賀六叔。

　　賀壽不用攙扶

　　邵逸夫當日精神奕奕，由六嬸方逸華陪伴，上臺時不用港姐攙扶。電視臺派出40名藝員唱生日歌及安排“全城賀壽舞得揮”及“飛天鼓舞壽南山”等節目賀壽。與全臺演員拍攝40周年大合照時，無安排邵逸夫坐在臺中間，形成眾星拱照，重現66年及75年邵逸夫分別靠在勞斯萊斯及坐在龍椅上與邵氏眾星合照的盛況。據稱，無線曾囑咐眾藝員不要在邵逸夫面前說“長命百歲”。

　　三招養生之道

　　事實上，邵逸夫晉身百歲人瑞，全賴其養生有術，秘訣有三：一、勤奮工作，二、笑口常開，三、每天練氣功。 堪稱“工作狂”的他在盛年時每天只睡五小時，中午補睡一小時足以應付每日繁重的工作。據悉，邵逸夫70歲以前每年進食四兩人參補身，70歲后始練氣功，只是簡單地屈曲雙腳、靜心打坐及配以深呼吸，近期仍每天清晨五時起床練功。飲食方面盡量清淡，少吃油和肉，多吃蔬果及魚，也盡量不沾酒。